ダイエットにチャレンジ！！

昨春、怪我でテニスできず激太りでズボン購入。
昨夏、がんばってテニスしたけど冬ズボン購入。
今年の春に、昨年の夏ズボンがはけず、「また買わなきゃ」と悩んでいるときに
レッグマジックサークルのテレビショッピングをなんとなく見てると
4週間で１０cm以上ウエストが引き締まるという殺し文句に（苦笑）
思わず購入し、期待と根気の4週間をがんばる（笑）

付属ビデオの燃焼コース１セットを中心にだいたい10分ぐらい毎日やった。

そして4週間が過ぎ、、
引き締まった感じはあったので期待して計測、、
結果はというと・・

・ウエスト：マイナス2cm
・ヒップ ：マイナス 4cm
・太もも ：マイナス 1cm
・体重 ：変わらず
・体脂肪 ：「非常にやばい」から「やばい」にと少し良好

ということで、
4週間でウエストがマイナス十何cm減の夢は、はかなく散りました。

結論、、毎日10分程度ではテレビショッピングの言う効果はなかった。。

でもなぁ、「１セット60秒なら毎日できる」と言ってた人も4週間で14cm減となってたのに、
どういう事でしょうね。

そこで疑問が生まれるわけですが、
10cm以上やせたという人は、毎日何分？何時間？やってるんでしょうね？
実は食事制限もやっているのではないでしょうか？
と思うに至ります。

まぁ、横着な私としては外で何十分も歩いたり、走ったりするよりは、
テレビを見ながらレッグマジックサークルで汗を掻いた方が楽なので、
健康のためになるべく続けようかと、前向きに考える事にした。。ははっ